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“上了一天班，人都坐麻了，跟着老师跳舞非常解压。”刘梦告诉记者，夜校课程不仅价格比市面上便宜不少，可选择的项目也丰富多样。“在老家的时候条件有限，根本没有机会去接触这么多丰富有趣的课外兴趣班。”刘梦还和同事们一起报了花艺班，12节课只需500元，她觉得性价比很高。
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胡邓介绍，中国人民大学从2008年开始有全年级覆盖的必修课，帮助学生了解心理咨询是怎么回事，到咨询室求助会有哪些好处。“这个还是很有效的，我们在10年前，一年的咨询也就不到1000人次，现在一年都4000多人次了。并不是说他们都有严重的情绪问题，大多是短暂的情绪反应。”胡邓说，“大家都很乐意来心理中心唠唠嗑，觉得把自己的不良情绪宣泄一下，是一件很正常的事。”
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