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范学顺说，生活中一些不良习惯易引发便秘。例如，一些年轻人偏爱辛辣、油腻食物，且喝水少、蔬菜水果摄入少，这会加重肠道负担，使肠道蠕动减缓，引起便秘。还有些人因工作忙或其他原因，在有便意时选择抑制排便，久而久之，粪便会逆蠕动，回到直肠上方至乙状结肠，形成坏习惯，这同样会导致便秘。此外，熬夜在年轻人中已成为一种生活常态，而这一习惯对肠道健康极为不利。熬夜会使水分摄入减少，同时身体活动量也降低，导致肠道缺乏水分滋润和运动刺激，从而容易引发便秘。
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由越野滑雪和射击结合而成的冬季两项开赛。在女子7.5公里短距离比赛中，韩国队归化选手阿瓦库莫娃凭借出色的滑雪速度和稳定的射击表现夺得金牌，中国选手孟繁棋和唐佳琳分别获得银牌和铜牌。哈萨克斯坦队在男子10公里短距离包揽了冠亚军，出生于2002年的中国小将谷仓获得铜牌。
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