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有一项覆盖了135个国家、1.8万人的研究结果显示：最受欢迎的休息活动是阅读！因发明渐进式放松法而闻名于世的雅各布森医生的实验结果显示，阅读能使大多数人放松。还有研究通过测量生理指标发现，阅读在降低血压、皮质醇水平和平复情绪方面与锻炼相同时间瑜伽、太极拳的效果如出一辙。研究者发现，阅读能使人放松，是因为读者可以按照自己的节奏和方式读书，这意味着我们可以掌控读书时的速度和情绪。在阅读时，我们可以把现实世界的问题暂时抛诸脑后，远离他人的同时，还能获得更有趣而宁静的陪伴，而不至于感到孤独。阅读也可以帮助人们提升见识，反思生活。一项脑部扫描的研究发现，阅读时人们的大脑网络会从故事中寻找意义，并参照自身的回忆、对未来的思考以及与他人的关系来理解意义。
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不过，陪诊师这门生意要想赚到钱，还需要将市场盘子进一步做大。夏春露告诉记者，自己以前在教培行业工作，后来考虑到养老行业机会更多，加上自己本身是学医的，就果断入职了一家健康管理公司，担任健康管家的工作。“实际上就是陪诊，但当时收入不高，一个月到手7000多元。”去年，积累了不少客户和经验的夏春露决定离开公司单干，做一名独立全职陪诊师。“我现在经常在浦东的政府平台上接单，也服务我以前积累的客户。平均一天可以接两单，忙的时候也会接到四单，比起以前在公司上班，时间更灵活、收入也更高一些。但我们这一行的利润目前是比较透明的。比如北京当地的陪诊师收入均价就是150元/单，上海略高一些。”
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