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此外，针对儿童青少年近视、肥胖、心理健康、睡眠不足等问题，“20条”编制了针对性强的指导建议。袁虹介绍，睡眠问题很容易被忽视，因此，在“20条”中着重强调了高质量睡眠对于儿童青少年生长发育的重要意义，鼓励孩子多参加户外运动，参加规律性的有氧运动如慢跑、游泳、骑自行车等;建议睡前进行适量的拉伸和放松活动，如温和的瑜伽体式，有助于缓解一天的疲劳，“需要注意的是，睡前2-3小时内应避免剧烈运动，以免身体过于兴奋影响睡眠”。
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“花2500多元买了台电视机，下单时特意多花150元买了送装一体服务，没想到安装师傅上门后，说还要再给100元。”今年“双11”，山东济南消费者柯先生趁着有补贴政策，网购了一台65英寸的电视机，没想到安装过程被“临时加价”。
看码最准资料《花蝴蝶》中的“杆上戏”是绝活，盖春来表演的“杆上”绝技，精妙绝伦，在“杆上”走“三险”，下杆时转体360度翻下，整个身体飞出台口，落地时又稳稳地回落在台上，令观众惊奇叫绝。 9岁，盖春来在京张一带就唱红了，人们称其“九岁红”。
