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此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠；还可以在睡前泡脚，阳虚的人可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。
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郭振明表示：中国女篮在上个奥运周期取得过优异成绩：2022年时隔28年再获世界杯亚军，2023年夺得亚洲杯和亚运会冠军。在此期间，王芳和郑薇勇挑重担，不畏困难，为中国女篮尽职尽责，做出突出贡献，中国篮协对她们的贡献和付出表示衷心感谢。
三中三免费资料哪里看中国青年报客户端广州2月20日电（中青报·中青网记者 林洁）今天，广州市第十六届人民代表大会第五次会议开幕，广州市市长孙志洋作政府工作报告。报告提到，2025年广州将抢抓新一轮城中村改造历史机遇，加力提速推进城市更新。
