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此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠；还可以在睡前泡脚，阳虚的人可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。
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接下来的，优酷还将上线十月霸权新番《咒术回战》、JUMP新台柱《排球少年4》、比拟科幻大片的《芯觉》以及《王之逆袭：意志的继承者》、《勇者斗恶龙：达伊的大冒险》、《在魔王城说晚安》等海外动漫。《少年歌行2》《雏蜂伊甸之子》、《暗界神使》等作品也将于年内与观众见面。（白玉清）
澳门正版内部绝密传真资料11月举办的世界天染工作坊将邀请国内外知名天然染色主理人，为公众提供亲身体验传统技艺的机会。“从内到外——睡衣到休闲服的演变”展览将在2025年底登场，持续至2026年3月。这一展览追溯了西方时尚界中睡衣如何逐渐演变成现代运动休闲装的过程。
