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　　　　例如，身体素质主要包括耐力、力量、速度、柔韧、平衡及灵敏素质等方面，是维持健康、提升运动能力的基础，也是体育考试关注的关键内容，“20条”对于提高儿童青少年身体素质给出了具有可操作性的运动建议：如，耐力练习以有氧运动为主，穿插适量的无氧练习，每周3-5次，每次30-50分钟;力量练习应注重全身各部位肌肉均衡发展，逐渐增加训练负荷，每周2-3次，每次30分钟左右;速度练习可以让儿童青少年学会如何更有效地利用身体各部位进行快速、准确的动作，建议每周进行2-3次，每次20-30分钟等。

据新华社报道，美国总统特朗普9日签署公告，宣布将2月9日设立为“美国湾日”。在特朗普做出上述表态后，谷歌地图已经向美国网络和移动设备用户显示“美国湾”而不是“墨西哥湾”。谷歌表示，该公司遵循 GNIS（地理名称信息系统），该系统由美国地质调查局与美国地名委员会联合开发，促进标识名称的标准化。

　　　　一下车，国际友人们就被八泉村秀美的风景所震撼，“中国的农村建设的真漂亮！真气派！”他们纷纷感叹。跟随着村里工作人员的脚步，国际友人走遍了八泉村桑野岛的角角落落，在这里，大家欣赏到了美丽的中式田园风景，近距离地感受到了中国乡村的民俗风情。