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课程设定的学生名额只有30人。一开课，陈怡绮就将大家分成6人小组，前排3人得转过身，面向后排3人，便于小组讨论。第一堂课上，她和学生“约法三章”：坐在座位上直接讲话；给到话筒后就直接说、不要抗拒；可以随时提问、随时打断老师。
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今年1月，刘梦婷在国际雪联自由式滑雪大跳台世界杯奥地利克拉根福站中夺冠，这是她个人获得的首个大跳台世界杯冠军。“其实这场比赛对我来说是一个很大的提升，因为我前段时间练了一些新的动作，比赛中做出来后，不仅增强了我的动作稳定性，也让我对亚冬会更有信心了。”在美国比赛期间，刘梦婷对中青报·中青网记者表示，相对冰雪项目发达国家运动员，中国选手接触项目时间较短，但得益于在外训外赛中不断积累经验，在教练团队的帮助下弥补差距，近期已经取得明显进步，“意识到自己与优秀选手的差距，心里有了明确的目标，才能真正严格要求自己。”
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