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王育梅强调，在应对心理问题的过程中，最重要的是家长应当给予孩子理解和支持，倾听孩子的想法。在社会层面，应当通过科普提升公众对心理疾病的认知，消除病耻感；学校也需要加强心理健康教育，开展兴趣小组活动，促进学生在交流中提升应对负面情绪的能力。青少年要学会接纳情绪，认识到其中也蕴含着改变的能量，分析自己情绪的来源，进而对自己的认知方式以及处理问题的方法作出调整。
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回望历史，罗盘指南针、活字印刷术、火药应用在宋代取得了划时代发展，天文、医药、农业、建筑等开创历史先河，张择端一幅《清明上河图》极尽当时东京汴梁的繁华兴盛景象，沈括的《梦溪笔谈》成为科技传世不朽之作。世界上最早的纸币“交子”，就出现在宋代汴京。
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