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我建议同学们首先要直面并悦纳自己。面对拖延、害怕失败和不自信的心理漩涡或者恶性循环时，要允许自己面对实践的时候出错、茫然、手足无措和被打乱，并告诉自己“完成比完美更重要”。其次，要迈出第一步。我们可以将大任务分解为小步骤，设定短期可实现的目标，有时候事情一旦着手了，就会发现看似庞大的任务其实并没有这么复杂和困难。第三，要学会接受失败，将其视为学习和成长的机会，而不是终点，大家不妨多认可自己的小成就、小幸福，以此来树立自信心。
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央视网消息：由中国香港田径总会主办，2024/2025中国银行（香港）港珠澳大桥（香港段）半马拉松于1月5日隆重举行。来自全球的近七千名跑者一同在全球最长的桥隧组合跨海赛道上参与半马拉松。男子半马拉松埃塞俄比亚跑者Milkesa Mengesha Tolosa以1小时01分27秒率先冲线 ，肯尼亚跑者Patrick Kabirech Mosin以1小时01分30秒收获亚军，埃塞俄比亚跑者Haftu Teklu Asefa以1小时02分54秒夺得第三名。 女子半马拉松肯尼亚跑者Grace Loibach Nawowuna以1小时07分56秒夺冠，肯尼亚跑者Shelia Chenlangat以1小时08分06秒第二名冲线，肯尼亚跑者Chepngeno Viola以1小时08分09秒收获第三名。男子和女子冠军成绩都打破了场地纪录。庄司旸及罗映潮分别以1小时09分44秒及1小时16分45秒成为本地最快的男女子跑者。
三中三10元中赔6000吗2024年11月29日下午，在史家胡同博物馆，一个小女孩拿着母亲的手机拍藏品；一位腿脚不便的老人一点点挪着脚看展，累了就用拐杖支撑在墙壁前休息；十几个外国面孔跟着中国导游也来了，导游借这700多米的胡同讲中国近现代史，讲了一个多小时。
