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　　　　当展卷人将《千里江山图》展开，故事主人公希孟在水中腾空而舞，少年盛气破屏而出；意象人物“青绿”领衔众舞者清冽起舞，翩若惊鸿，一静一动中透着典雅与静谧，凝结出“心有丘壑，眼存山河”的境界。而当所有“山峦”围绕着希孟起伏时，《千里江山图》绵延流动，那一刻，仿佛邀请观众一同“入画”，见证青绿千载、山河无垠。

此外，年轻人还应注重提高身体素质和心理素质。健康的生活方式对于缓解“社恐”具有重要作用。规律的作息、健康的饮食和适量的运动可以提高身体素质，增强心理承受能力，还有助于释放压力、缓解焦虑情绪。同时，年轻人还可以尝试一些放松训练，如深呼吸、冥想等。

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