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来源:说IT资讯网 作者:admin 日期:2025-05-15 12:17:05 点击:64507次

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实际上,年轻人晚上9点后进食或者放松到凌晨再睡可能对身体造成一定伤害。北京大学人民医院呼吸与危重症医学科医生李冉指出,由于人体本身的节律、激素分泌受到昼夜的影响,夜间进食或者晚睡都是违背正常生物钟的行为;一般建议晚上9点以后不进食,晚上11点以前睡觉。“夜间进食的伤害之一是肥胖,到了晚上,身体的消化、代谢水平都会降低,食物更容易转化成脂肪,严重的话会诱发高血压、糖尿病、冠心病、脂肪肝等疾病;偶尔一次不见得伤害特别大,但一般而言不建议这样的行为,还是倡导大家保持健康的生活方式。”

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    据悉,通州区人民法院联合区妇联、区教委、团区委、关工委、检察院、司法局等多家共建单位,成立集家庭教育指导、心理疏导、回访帮教、法律援助、普法宣传等多职能于一体的“运河启航”家庭教育指导工作室,帮助涉少案件当事人理性解纷,同时帮助未成年被告人积极矫正错误,让少年审判更有温度。

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