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　　　　张晋介绍，可以通过循经梳头，帮助阳气生发。“春月晨起梳头百二十下，以导郁滞。”从前发际线正中开始沿着督脉向后梳；接下来沿膀胱经两侧轮流梳，一直梳到后发际线；然后梳耳上部的足少阳胆经，这样头部的三阳经都可以梳到。梳头过程中可以着重按摩百会穴，以及百会穴前、后、左、右各一寸处的四神聪穴。百会穴有宁心安神、镇静息风、醒脑开窍、改善睡眠和健忘的作用，同时可以改善焦虑不安、头晕、头疼等。

从去年开始，加强账号管理成为国内外视频平台的共识。11月Netflix推出了控制账号共享的全新功能“管理访问和设备”。该功能允许账户使用者远程注销他们不认识或者不想再登陆的设备，让这些设备无法再使用该账户。从2023年开始，一旦用户将自己的账号密码与家庭以外的其他人共享，Netflix将向用户收取额外费用。此前，Netflix已在秘鲁、智利和哥斯达黎加等区域进行了相关试点。业内人士介绍，爱奇艺、腾讯视频等国内长视频平台均已更新用户协议，加强账号管理；同时腾讯视频由于用户大多采用QQ或者微信账号登录，从源头上减少了账号分享。

　　　　本次活动也邀请到杭州人民广播电台杭州之声主播、资深电影讲述人雷鸣现场讲述。“临近祖国75周年华诞，我们特意挑选了《万里归途》这部爱国主义影片，也希望残疾人朋友可以从这部电影中感受祖国的强大和国人的骄傲。”雷鸣说，在得知参加观影活动的有不少人是年岁已高的视障老人后，又用了一周时间修改讲述词，力求让老人们听的更明白。