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　　　　他印象最深的一个榜样是来自学校“青马工程”的一位学长。这位学长毕业后考取选调生，在吕梁山区基层锻炼。这位学长讲述了这样的基层生活：不只是写材料，做调研，可能老百姓的牛丢了、村民闹矛盾了，都要管。“基层的公务员其实就是一个万能的人。”“能把一切事情做得井井有条。”这种真实又丰富的体验吸引了杨政。他觉得，作为党员，应该走出象牙塔，去真正的基层看看世界。他的党支部书记、辅导员曾是天津大学第十八届研究生支教团团长，也鼓励他到西部去看看。

有一项心理学研究招募了139名参与者，把这些彼此不认识的成年人分成26组，每组由4人至6人组成。参与者被要求先在组内简要介绍自己的姓名、籍贯、专业和兴趣爱好等个人基本信息，随后私下向研究者提供自己对其他组员的好感度评分，即回答“你觉得这个人讨人喜欢吗”“你想了解这个人吗”“你想和这个人成为朋友吗”等问题。接下来，每名参与者分别与组员进行自选主题的5分钟对话，研究者对这个过程进行全程录像。所有对话结束后，参与者再次提供自己对每名组员的好感度评分。最后，研究者请受过专业训练的21名观察者分别独立观看录像，识别和评估领导、主导、自信、自夸4种个体行为，以及礼貌、仁慈、热情、友好4种群体行为。

　　　　研究发现帮助他人是一种能让我们认同自身能力的有效方式。我们可以与人为善。做的事情可大可小，帮助认识的人或陌生人，匿名或表明身份，提前规划或临时起意，花费金钱或花费精力均可。例如送朋友一件礼物、夸赞身边人、主动让路等，但要出于善意，且不影响自己的安排。