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村上春树觉得自己是“那种不太以独处为苦的性情”，而“跑步合乎（他的）性情”，于是他跑遍许多国家的城市。他讲自己29岁喝啤酒时“忽然就涌起想写点什么的冲动”，从此一发不可收拾地开始写作……运动或是创作后，村上春树“享受着一个人的喜悦，体内那仿佛牢固的结扣的东西，正在一点点解开”。
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职场看中的是价值，你的KPI、专业度、解决问题能力才是真正的硬通货。真正有效的向上社交，本质上是一场“价值共振”。建议每个焦虑的年轻人做件事：把当前微信好友按“能提供价值/能带来价值”分类，如果前者比例不足30%，说明该回归能力打磨了。
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