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　　　　11月9日，“相约湾区 共迎全运”第十五届全国运动会和全国第十二届残疾人运动会暨第九届特殊奥林匹克运动会倒计时一周年启动仪式在广州市海心沙亚运公园举行，仪式上正式发布十五运会主题口号、会徽、吉祥物。新华社记者 刘大伟 摄

西双版纳州位于云南省最南端，与老挝、缅甸接壤，居住着傣、汉、哈尼等多个民族，旅游资源十分丰富，是世界知名旅游目的地。西双版纳州文化和旅游局数据显示，2024年该州接待海外旅游者31.95万人次，同比增长264.67%，其中老挝、泰国和缅甸的游客数位居前三。

　　　　在年末这个特殊的时刻，人们往往会回顾过去一年的经历，与年初设定的目标进行对比，未达成的目标如同悬在头顶的达摩克利斯之剑，让我们感到恐慌和自责。在蔡格尼克记忆效应的推波助澜之下，未完成的小目标在岁末持续在大脑中活跃，放大了我们的挫败感。完美主义者更是难以容忍这种失败，将其归咎于自身，从而加剧了内心的压力和焦虑。“面对这种目标未达成的恐慌，我们需要调整心态，学会接纳自己的不完美。认识到目标的设定是为了激励我们前进，而非成为束缚我们的枷锁。我们可以合理调整目标，将大目标分解为小步骤，逐步实现，既能减轻压力，又能增加成就感。”韩宁认为。