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其中，“饭局”和“日常生活”是比较常见的衍生综艺内容。比如，《我是唱作人》的衍生节目《开饭啦！唱作人》，《乐队的夏天》的衍生节目《乐队我做东》都是由总导演组饭局，邀请参赛的音乐人回顾综艺中的表现、畅聊业内的种种故事。
香港外站精料高手猛料烹调油包括动物油和植物油，梁栋说，因为植物油的不饱和脂肪酸高于动物油，因此，烹调油应以植物油为主并经常更换种类，也可以两三种同时换着食用。此外，还可以利用食材本身的油，如可以将五花肉中的油“煸”出来做菜，以减少额外烹调油的用量。
