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此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠。可以在睡前泡脚，头凉脚热有助于睡眠。由于老年人身体状态不同，在泡脚时可以选择不同的足浴方，比如阳虚的人，可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。
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两队开球后均以传切走篮、篮底单打等内线打法为主，比分紧咬，随后巴黎队连中两个“三分球”，又罚球命中，以10：5领先。阿姆斯特丹队加强防守、稳扎稳打地追分，尾段打成19：19，巴黎队在三分线出手得分，不料因踩线只计1分，未能终结比赛。双方在常规时间(10分钟)战至20：20，比赛进入加时。
三肖三码三期必开一码“你可以从他们的照片中看到很多东西——优雅的表演、精美的食物、令人惊叹的建筑以及普通人的日常。”该校职员玛丽安娜·巴里奥斯告诉记者，“这些照片中，人们脸上的表情确实传达了他们的情感，能帮助我们更好地了解中国人的日常生活”。
