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　　　　此外，乳糖吸收不良和乳糖不耐受的人，都能喝牛奶。阮光锋建议，可以少量多次地喝，逐步提高耐受；也可以和其他食物搭配摄入，给乳糖一个“减速带”。随着市面上的产品越来越丰富，还可以选择无乳糖、低乳糖牛奶，以及酸奶、奶酪及其制品。

对外劳务合作企业的名单向社会公布，是可以查询到的。在商务部官方网站“机构设置”里面，选“合作司”，“在线查询”里面有“对外劳务合作企业名录”，点击第一个“企业名单”，所有合规的有经营资质的企业都在里面，是按照省来统计的。

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