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　　　　男子500米比赛，中国队派出孙龙、刘少昂、刘少林三人。刘少林在1/4决赛获得小组第五名，无缘晋级。半决赛，孙龙以小组头名身份获得A组决赛席位，刘少昂在比赛中与其他选手发生碰撞，只得进入B组决赛。决赛开始后，最内道出发的孙龙迅速抢到第一名领滑位置，并将优势保持到最后，最终以40秒777获得冠军，这也是孙龙本赛季世巡赛获得的第二枚500米金牌。赛后孙龙表示，非常高兴拿到这枚金牌，这是第一次在米兰冬奥会场地比赛，希望能在冬奥会时拿到更多金牌。

大脑内的血管被一层紧密堆积的细胞覆盖，构成血脑屏障。这严格限制了从血液进入中枢神经系统的分子的大小。功能正常的血脑屏障能有效阻挡有害物质，同时允许必要营养物质进入大脑，从而维持大脑健康状态。但该屏障也阻止了许多潜在的有益药物进入大脑。此外，当血脑屏障发育不良或出现破裂时，会导致或恶化多种神经系统疾病。

　　　　北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟：应该尽量让自己在一个比较短的时期内，尽快把每天摄入的总能量要限制下来，这才是一个最根本的东西。不是靠吃什么减重，而是靠少吃什么来减重。也就是在平常假定我们男同志每天1800千卡，女同志一天1500千卡的能量，能够满足基本的营养需求，如果到节后你需要去减重的时候，你至少要在前几天快速让自己减少1/3以上的能量，让自己真正地把总能量少吃进去。我们体重的增加和脂肪的蓄积是靠什么？能量多了它没有地方用，它才会在体内变成脂肪去储存起来。