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　　　　其次，张晋建议老年人适度运动并进行自我按摩。老年人通常会觉得腰疼、腿疼、肌肉不足、没有力量，可以在家里窗户旁边阳光充足的地方，练习坐式八段锦和坐式易筋经等中医传统功法，每天大约20分钟。此外也可以配合呼吸，做简单的毛巾操，既能够放松肩颈，也有利于改善呼吸功能。

很多场合他向一些大学校长建议：通过观察课堂，看看讲课的人是否吸引学生参与，有多少比例的学生在听讲，授课内容能否及时更新，授课教师是否完全掌握课程内容且充满激情，是否和学生有所互动，课堂上参与互动的学生占比多少……用这些数据来评估教学。

　　　　农业无人机规模化应用的同时，也推动了飞防服务（备注：通过航空器进行农业防治）行业的快速发展。大疆农业全球市场负责人沈晓君介绍，2024年，大疆农业无人机作业亩次达到25亿亩次，涉及作业台数20万台，接近50万人在从事飞防服务工作。按5元/亩的作业单价进行粗略估算，25亿亩次的作业面积，能够创造约125亿元的飞防市场规模。这一规模还未包括无人机在渔业、林业、牧业等新兴领域的潜力挖掘。