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　　　　黄旭华：我1926年3月12日出生在广东省汕尾市红海湾区一个乡医之家，父母为我取名黄绍强。当时中国被列强侵凌，被日本帝国主义侵略、国内军阀混战、国民党反动派腐朽无能，我都目睹经历过。那时候我17岁，还在读书，没有什么远大抱负，就是希望饱经沧桑、备受欺凌、苦难深重的中华民族能如旭日东升般崛起，希望有一天我的祖国不再是东方的睡狮，希望我也能在毕业的时候挺起胸膛不做亡国奴，所以我自己把名字改成了黄旭华，也就是旭日东升，耀我中华之意思，这就是我80年来的座右铭和做人做事的出发点。

据文章介绍，科学家们曾经认为睡眠不过是一段休息时间，就像为第二天的工作做准备而关闭电脑。托马斯·爱迪生称睡眠是浪费时间，并声称自己每晚只睡四个小时以上。历史上很高比例的美国成年人每晚睡眠时间不足5小时。但现代睡眠研究表明，睡眠是一个积极的、复杂的过程，在睡眠期间，身体和大脑可能正在补充能量储备，清除废物和毒素，修剪突触和巩固记忆。因此，慢性睡眠剥夺可能会导致健康状况不佳。

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