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2月9日，黑龙江哈尔滨亚布力，第九届亚冬会自由式滑雪女子个人空中技巧决赛中，中国选手徐梦桃的第一跳。本场比赛，徐梦桃和3名05后中国小将主场迎战来自日本和哈萨克斯坦的选手，最终，34岁的老将徐梦桃发挥出色，摘得冠军。本届赛事中国代表团年龄最小的运动员、出生于2008年的小将陈雪铮获得银牌。中青报·中青网记者 李隽辉/摄
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陈维文介绍，按摩应从放松头皮开始，“就像做任何事情前都要先打好基础一样，头皮放松了，后续的按摩才能事半功倍”。可先用指腹轻柔按摩头皮，然后顺着头发方向用经络梳梳头，“比如我自己平时梳头时，就会注意前额部分向前梳，后脑勺部分往后梳，这样既能避免损伤毛囊，又能促进头皮的气血循环”。
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