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很多老年人白天睡得比较多，晚上又容易睡不着。对此，张晋建议，在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。“老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现‘胃不和卧不安’，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。”
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很多人都记得，百年诞辰时，满头银发的叶嘉莹还坐在轮椅上微笑着给大家讲诗。有人称她是“中国最后一位穿裙子的士”，也有人觉得她“站在那就是一首诗”，还有人形容她“一生都与诗词恋爱”……而叶嘉莹 说，自己是一生一世都以教书为工作、为事业的人。
全香港最快最准的资料四不像一中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 吴晓东）由中央广播电视总台综合频道策划制作的文生视频AI动画片《千秋诗颂》，10月17日于总台央视综合频道（CCTV-1）全新推出《小儿垂钓》《早发白帝城》《出塞》《游子吟》《池上》五集AI古诗词动画，继续带领观众探索浩瀚的诗词世界，走进诗人李白、白居易、孟郊、王昌龄、胡令能的故事。
