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此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠；还可以在睡前泡脚，阳虚的人可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。
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2024年是中央红军长征出发90周年。1934年10月16日至19日，一支8.6万人的红军队伍在中国共产党领导下跨过赣南于都河，开启伟大的远征。本次活动包括2场展演和1台主题晚会，旨在通过高质量曲艺活动，引导广大曲艺家和曲艺工作者用优秀的作品歌颂祖国、歌颂中国共产党，弘扬长征精神，赓续红色血脉，以实际行动走好新长征路。
7467cc波肖门尾图库库下汤作为远古中华较早出现的定居村落之一，纵贯整个新石器时代，遗址内还发现了500余座新石器时代灰坑、十余座堆筑的土台，多数土台上分布有成组的陶器坑，推测是与丧葬行为有关的仪式活动遗存，这种仪式活动贯穿上山文化的始终，成为上山文化时期最为显著的聚落景观。
