logo

　　内部三码必中标准版V2.41.2(中国)官方网站IOS/Android通用版

　　　　近年来，优酷始终致力于做好中华文化的国际传播，以优质内容、国际视角讲好中国故事。《竞技星球》不仅展现了中国优秀文化，还彰显了全人类共同价值追求，入选国家广播电视总局2021-2022年度中外电视（网络视听）优秀合拍项目。《高考2020》生动展现了普通中国人的疫时高考经历，荣获第27届“中国纪录片学术盛典”最佳国际传播作品奖。还有《一路象北》《冬去春归》《原地生长》等优质纪录片，在积极对外展示中国形象的同时，用文化和价值观实现“中国故事，国际表达”。（孙丹丹）

返乡团圆、探亲访友和度假出游多重需求叠加下，亲子游和家庭游依旧是春节旅游市场的一大特色。携程数据显示，预计在春节出游的游客中亲子家庭的占比将增至49%，订单量较去年同期增长75%。飞猪数据显示，1月第一周儿童机票的预订量占比环比提升近一倍。

　　　　其次，张晋建议老年人运动并进行自我按摩。老年人通常会觉得腰疼、腿疼、肌肉不足、没有力量，可以在家里窗户旁边阳光充足的地方，练习坐式八段锦和坐式易筋经等中医传统功法，每天大约20分钟。此外也可以配合呼吸，做简单的毛巾操，既能够放松肩颈，也有利于改善呼吸功能。