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中医认为，久视伤血、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋、久卧伤气。陈维文提醒，要注意节制各种欲望，避免过度消耗身体。过度劳累包括体力和脑力的过度消耗。过度的工作、学习、思虑等都会损伤人体正气，影响脾胃功能和气血生成。

　　　　随着中国影视制作能力提升，面向海外市场的内容题材也发生了很大的变化。值得注意的是，近年来，中国剧在海外不再是古装剧、仙侠剧板块“一枝独秀”，偏向现实题材的都市剧、偶像剧、悬疑剧成为新宠。比如在TikTok中剧词条播放量的榜单上，偏向现实题材的作品占比高达45%。