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在上个月中旬进行的熊猫杯赛中，中国队曾与澳大利亚队和吉尔吉斯斯坦队有过交锋，场面上均不落下风，但最终一平一负的战绩却难言理想。再加上比赛中各对手在阵容方面大多有所保留，提醒着队员们很可能在亚洲杯赛小组赛中遇到更大挑战。届时中国队想要将自身优势转化为胜势，需要更稳定的攻防表现和过硬的心理素质，以及对细节之处更强的把控能力。
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陈维文介绍，按摩应从放松头皮开始，“就像做任何事情前都要先打好基础一样，头皮放松了，后续的按摩才能事半功倍”。可先用指腹轻柔按摩头皮，然后顺着头发方向用经络梳梳头，“比如我自己平时梳头时，就会注意前额部分向前梳，后脑勺部分往后梳，这样既能避免损伤毛囊，又能促进头皮的气血循环”。
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