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很多老年人白天睡得比较多，晚上又容易睡不着。对此，张晋建议，在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。“老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现‘胃不和卧不安’，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。”
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在进行了3轮、7次、长达10多个小时的心理疏导和家庭教育指导后，庄雯打开心扉，倾诉了成长过程中的困惑与酸楚，父母听后大受触动。母亲表达了对女儿的愧疚，父亲认识到了自身情绪对女儿造成的不良影响，爷爷奶奶表示要积极帮助庄雯走出困境。
1肖3码公开采访中，宋亮亮向记者透露了自己的另一层身份——高校“教师”。原来，为培养更多“上岗即用”的人才，近年来，追梦动画与芜湖职业技术学院合作开设了订单班，从大二遴选有热情的学生加入，他亲自教授《动漫角色运动规律》等课程。同时，团队为安徽商贸职业技术学院、安徽机电职业技术学院参加各类职业竞赛的学生提供技术指导，为企业发掘潜力新秀提供通道。
