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再次，年轻人应提升社交能力。社交技能训练是克服社恐的有效手段之一。它可以帮助年轻人提高社交技巧和自信心，更好地应对社交场合中的挑战。年轻人可以积极参加各种社交活动，如兴趣小组、社团活动、志愿者活动等。这些活动不仅可以提供更多的社交机会，还可以帮助他们建立积极的社交经验和人际关系。在参与活动的过程中，年轻人可以逐渐学会如何与他人建立联系、如何表达自己的观点和感受、如何处理冲突和分歧等社交技巧。
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“文化出海”是近年来行业关键词。今年，优酷《这！就是街舞》越南版播出，中国网综实现了海外模式落地“零的突破”，《了不起！舞社》也连获22个推特热搜话题，成为今年海外最热的国产综艺。据介绍，目前除了传统的授权播出，优酷已跑通多条出海路径：以《街舞》为代表的综艺模式出海、剧集海外授权翻拍、将国内独有的互动运营带出国门，让海外用户从“看起来”到“玩起来”等。
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