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　　　　张晋特别提醒，老年人做户外运动时要做好热身，把关节的活动度打开后再运动；时刻关注自己的基础疾病，如果出现心慌、头晕、口干，要立刻停止运动，避免症状加重；注意运动后及时保暖，避免因出汗而受风寒；运动前后及时补水，避免大汗淋漓。

史欣玉自幼学习京剧，目前在多伦多大学学习传媒与艺术史。留学路上，她不忘心中的戏曲梦，创办了“回响传统文化研习社”，在异国他乡传播中国戏曲文化。从多伦多市中心的小剧场到大型演出，史欣玉用精彩表演搭建起文化交流的桥梁，通过社交媒体向更多人展现中国戏曲。

　　　　此前，这里是包头棉纺厂印染厂车间。始建于1958年的包头棉纺厂，曾经是包头的城市名片之一。2011年，几经浮沉的包头棉纺厂原厂址陆续被拆除，让许多老棉纺人的心里不是滋味，偌大的厂区也只留下了印染车间一座包豪斯风格建筑作为历史的见证。2024年，包头市委、市政府决定将包棉1958文旅项目作为包头市打造文化高地的重要载体进行改造建设，这段属于包头火红年代的“创业”记忆，重新被人们想起。