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　　　　最后，鱼肉的摄入也要注意量的限制。按照中国居民膳食指南的推荐，正常成年人每周建议吃2次鱼，差不多300～500克的量。做鱼时以清蒸为好，尽量避免煎炸烧烤的方式，以免破坏鱼肉中的不饱和脂肪酸，也防止因为煎炸烧烤而增加致癌物的含量。

上月末，三只松鼠也披露了春节前利润分配方案。公告显示，公司拟向股东每10股派发现金红利1.25元（含税），合计拟派现金红利约为5009.12万元，占2024年前三季度净利润的14.68%。早前，秦安股份也发布了春节前分红方案。

　　　　10月28日，大麦“当然有戏”发布最新片单，官宣厂牌将于2024-2025年度推出的10部精品剧目。其中既包括话剧《杂拌、折罗或沙拉》、沉浸式悬念剧场《9号秘事》等厂牌高口碑经典剧目的限定返场，以及舞台剧《太白金星有点烦》、音乐剧《雌雄》《六个说谎的大学生》等集结了王牌主创的全新制作，还有备受期待的音乐剧《悲惨世界》40周年纪念版音乐会世界巡演上海站。此次发布不仅体现了“当然有戏”在戏剧内容上的丰富储备，也充分彰显了厂牌持续投入内容建设的决心、敏锐的市场洞察和愈发成熟的创制能力。