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此外，年轻人还应注重提高身体素质和心理素质。健康的生活方式对于缓解“社恐”具有重要作用。规律的作息、健康的饮食和适量的运动可以提高身体素质，增强心理承受能力，还有助于释放压力、缓解焦虑情绪。同时，年轻人还可以尝试一些放松训练，如深呼吸、冥想等。
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在更偏远的山区，社区警务工作更考验民警的体力与创造力。在多山的盈江县，各个派出所都有一支背包队伍，这个背包重5公斤，装有相机、办理证件的设备以及普法反诈宣传材料，是一个移动的“警务室”。民警会背着它翻越一座座山，巡回走访山上每一个村庄，为村民提供办理户籍身份证等上门服务，也会收集村里各种社情、提供理发服务，对他们来说，走坏鞋是常事。村里的孩子都喜欢这些民警，因为他们背包里还藏着糖果。这里的居民大多是当地少数民族，他们就把这支队伍起名叫“红石榴”。
澳门584343“孙机是一位孜孜问学、心无旁骛的学者。学术研究几乎成了他生活中的全部内容。”中国国家博物馆图书资料部、学术研究中心主任，研究馆员黄燕生说。与孙机聊天，若与学术相关，他便滔滔不绝，引经据典；谈及其他，他则一言不发，似与己无关。
