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罗蓉介绍，安利的体重管理强调营养均衡，早餐把营养吃全、吃够，可提供饱腹感和稳定情绪，避免午餐因过饿暴饮暴食，第二餐在正常进食外，可适当摄入植物成分的膳食补充剂，如腰豆精华、大豆精华可助挡糖，绿茶提取物可加速代谢脂肪，晚餐对于有减重需求的人群，可选择营养均衡的代餐，限制能量摄入，打开热量缺口；同时，每天进行30分钟左右的有氧及无氧运动，通过糖原和热量消耗，加快身体代谢，燃烧卡路里。
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优酷副总裁、2021猫晚总制片人蔺志强说，2019年至今，猫晚每年都希望融入时代印记与社会关切，从脱贫攻坚、到乡村教育、再到绿色低碳与传统文化，借助猫晚场景传递中国文化，讲述中国故事。“除了绿色环保，今年猫晚还融入了低碳出行、公益宝贝与非遗文化等元素，让观众看到精彩节目的同时，也带来最有温度的情感共鸣。”（赵露露）
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