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很多老年人白天睡得比较多，晚上又容易睡不着。对此，张晋建议，在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。“老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现‘胃不和卧不安’，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。”
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随着西方“地理大发现”时代的到来，葡萄牙和西班牙开始了海外的贸易与殖民，并形成了东、西两条从中国出发的瓷器贸易线路。欧洲人也随之开始从景德镇定制瓷器，如带有法国耶稣会纹章的瓷器和用于宴会场合盛放鸡尾酒的潘趣碗。
聚宝盆永久免费资料大全金牛欧盟通过严格的政策，禁止一次性塑料制品（如吸管、餐具和棉签），推动循环经济计划，提高塑料回收率；德国消费者购买特定的饮料瓶（如塑料瓶和易拉罐）时需支付押金，返还后可退回押金，这一措施显著提高了塑料回收率。
