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　　　　气势恢宏的三进校园如花园般典雅，开设修身、经学、国文兼习字、算术、历史、地理、自然、唱歌等传统和现代课程，还开风气之先实行低年级男女同校，这都引领了当年周边各类学堂的创办。更重要的是，学校聘请来学识深厚的各科先生。

因此，张晋建议老年人采用“三层洋葱穿衣法”。在内层穿速干、易排汗的衣物，第二层穿保暖类的衣物，在最外层穿防风的衣物。外出时要戴帽子围巾，来保护肩颈部、关节和头部。老年人“既要避免过早减少衣物，也要避免过度‘春捂’。”张晋说。

　　　　“八段锦国潮养生挑战赛”邀请了义肢闪光少女@了不起的胡月、时尚潮流达人@康康和爷爷、武术非遗传承人、外国养生达人等多位网络达人、养生体验官赴约龙虎山，练习八段锦，体验龙虎山独特的养生文化。在虚拟偶像厘里的带动下，不同领域的网友也纷纷线上打卡，有穿着汉服的少女、街舞达人，也有在校学生，他们在不同地域点燃养生热潮，为八段锦添加国潮古韵、律动节奏，让养生文化触及更广人群。