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另一个例子是北控男篮的廖三宁。在4节7人次的外援政策下，廖三宁的出场时间不减反增，场均5.4次助攻和4.1个篮板，都来到了职业生涯的新高。更重要的是，他也在对自己的技术短板做针对性的提升。和广州男篮、广厦男篮的两场比赛中，廖三宁在外线投篮分别是8投6中和6投3中，夏天在美国的特训和在国家队的努力训练，正在联赛中收到回报。
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有一次，一个患有帕金森病的老人需要从轮椅上移到床上。何芙蕖硬着头皮深吸一口气，双手稳稳地扶住老人的腋下，双脚用力蹬地，脸庞因用力而涨得通红，她咬紧牙关，全身肌肉紧绷，每一寸力量都被调动到了极限。然而，老人的身体只是微微离地，随即又沉重地落回原处。
精准内部一头一尾中特11月17日，由文牧野担任总监制、艺术总监，韩晓邯编剧、执导的年代青春剧《似火流年》在优酷独家播出。该剧以电影质感为创作标准，将视野投向大时代中的命运个体，在复杂叙事中凸显小人物的烟火气。导演文牧野首次监制剧集，力求在服化道声光影上打造高品质内容。
