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一些价格低廉的减肥训练营则是以牺牲训练、住宿、餐食的质量为代价，为消费者编织了另一个消费陷阱。“1980元28天，包吃包住，专业教练……”社交媒体上，不乏这样的招生广告。然而从运营成本来看，要达到宣传视频中的质量与水平，这类机构想要盈利几乎是不可能的。
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《神经科学杂志》2023年刊发的一篇研究论文表明，对于顶尖运动员来说，大脑通过快速“压缩”和“解压缩”关键信息，来计划和协调重复运动。这些步骤的顺序刚开始在大脑中被单独编程，但经过训练，这些单独动作无缝整合成一个协调的大脑活动。
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