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　　　　“我是一名体操运动员，深知盲目地进行训练容易受伤。”体操世界冠军肖若腾认为，科学的健身计划讲究循序渐进与合理的强度安排，希望更多的儿童青少年可以在“20条”和老师、专家的指导下，通过科学的体育锻炼得到强健的体魄，“希望像我一样的运动员能更多地进入学校，用我们的专业技能和竞技体育精神，让‘20条’更加深入人心，既为广大儿童青少年打好健身基础，也能促进各个体育项目的人才储备”。

不久前，瓜州地区迎来降雪。踩着地面残存的积雪，张宏斌和李殿荣前往此次巡检的重点区域——极Ⅱ换流变广场。在由数个大型风扇组成的风冷装置前，张宏斌拿出红外测温仪，仔细检查金具接头、套管瓷瓶等设备温度。随后，二人进入换流变降噪间内，依次查看各温度表、油位指数，以及管道连接处是否存在渗漏油等情况。

　　　　秋分是一个重要的农业节气，也是中国传统文化中的重要时刻，民间很重视秋分节气，有着各种秋分习俗。例如“送秋牛”，一般在红纸或黄纸上画农夫耕田图样，再印上全年农历节气情况，送图者都是些民间善言唱者，主要说些秋耕吉祥、不违农时的话。图③借用工艺美术家库淑兰的剪纸作品形式，将其基本图形进行组合再创作，配色选用橙黄为主、蓝色为辅，显得既贴近传统，又生动有趣。