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　　　　负责三盛公黄河铁路特大桥养护维修工作的桥隧工们，每年冬日最严寒的时候，他们都要在黄河的冰面上打冰沟，他们也被称为黄河上的冰雪“钎夫”。近年来，新修建的大桥以斜拉桥为主，打冰沟的作业越来越少，但这些桥隧工仍然坚守在此，度过一个又一个春节。（中青报·中青网记者 石佳 视频拍摄/剪辑：董洁）

随着《街舞3》全国16强的诞生，本季节目进入到更为紧张的冲刺阶段。据悉，《这！就是街舞》第三季决赛盛典冠军之夜已确定将于10月3日在上海举办。届时，不仅将有王嘉尔、王一博、钟汉良、张艺兴四位本季队长带领四大战队上演巅峰对决，同时易烊千玺、韩庚、吴建豪等往季队长也将温暖回归，此外还有多组神秘嘉宾到现场助阵。据介绍，观众既可以通过优酷观看决赛直播，也可以在9月15日10点-9月19日24点期间到优酷搜索“这就是街舞”，通过参与“SWAG集卡活动”赢取现场观看机会，此活动也是此次总决赛官方指定唯一获票渠道。

　　　　在情绪和压力管理方面，乔颖建议，要学会识别自己的情绪，不要试图控制情绪，而是去体验它，通过问自己“我怎么了？”“我为什么要发火？”“我的需求到底是什么？”等问题，转换思维模式；同时，做一些放松性训练，如呼吸训练，可以帮助缓解紧张情绪；最后，要找到适合自己的方式来表达情绪，比如绘画就是一个很好的方式，通过色彩、笔触和线条来表达内在的情绪。