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其次，张晋建议老年人运动并进行自我按摩。老年人通常会觉得腰疼、腿疼、肌肉不足、没有力量，可以在家里窗户旁边阳光充足的地方，练习坐式八段锦和坐式易筋经等中医传统功法，每天大约20分钟。此外也可以配合呼吸，做简单的毛巾操，既能够放松肩颈，也有利于改善呼吸功能。
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投资者是市场之本，保护投资者合法权益是证券监管的首要任务。在清华大学法学院教授汤欣看来，去年紫晶存储案作为证券法修订后首例落地行政执法当事人承诺制度的案件，坚持以人民为中心，较高效率地保护了投资者合法权益；金通灵、美尚生态两案进入特别代表人诉讼程序，持续发挥了对于严重欺诈发行、财务造假行为的民事追责和震慑作用。
2025年新澳正版资料大全冰箱贴、化妆镜、毛绒玩具……博物馆文创持续“上新”，成为不少年轻人的新宠。近日，中国青年报社社会调查中心联合问卷网（wenjuan.com），对1007名青年进行的一项调查显示，84.9%的受访青年感觉让人眼前一亮的博物馆文创越来越多。博物馆文创持续走红，69.7%的受访青年认为能让文物“活”起来，焕发新活力，62.7%的受访青年认为可以带动文创产业领域的就业创业。
