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中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 吴晓东）由中央广播电视总台推出的大型季播节目《城市风华录》，12月1日在央视综合频道（CCTV-1）黄金档开播，央视频App同步播出。节目每期聚焦一座文明城市，通过探访、纪实等形式，展现和谐宜居、富有活力、各具特色的现代化城市美好画卷，以及中国城市现代化发展的新成就。
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烹调油包括动物油和植物油，梁栋说，因为植物油的不饱和脂肪酸高于动物油，因此，烹调油应以植物油为主并经常更换种类，也可以两三种同时换着食用。此外，还可以利用食材本身的油，如可以将五花肉中的油“煸”出来做菜，以减少额外烹调油的用量。
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