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在年末这个特殊的时刻，人们往往会回顾过去一年的经历，与年初设定的目标进行对比，未达成的目标如同悬在头顶的达摩克利斯之剑，让我们感到恐慌和自责。在蔡格尼克记忆效应的推波助澜之下，未完成的小目标在岁末持续在大脑中活跃，放大了我们的挫败感。完美主义者更是难以容忍这种失败，将其归咎于自身，从而加剧了内心的压力和焦虑。“面对这种目标未达成的恐慌，我们需要调整心态，学会接纳自己的不完美。认识到目标的设定是为了激励我们前进，而非成为束缚我们的枷锁。我们可以合理调整目标，将大目标分解为小步骤，逐步实现，既能减轻压力，又能增加成就感。”韩宁认为。
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科学家还发现，成年健康大脑中的血管系统生长几乎停滞，然而脑瘤或脑血管畸形可以重新激活脑组织中的血管生长，这一发现以前从未被描述过。研究首次揭示，在大脑的早期发育和成年期，尤其是在发生病变时，大脑血管系统与外周器官血管系统表现出更多相似性。
999967香港九龙网据央视新闻，日前，世界泳联公布2024年对运动员进行兴奋剂检测的数据，中国游泳运动员占据前32位：其中多哈世锦赛女子100米蛙泳冠军、巴黎奥运会银牌得主唐钱婷以38次的检测次数高居榜首，覃海洋以35次紧随其后。年轻选手陈露颖和董志豪进行了34次检测，叶诗文、余依婷和费立纬都是33次，汪顺32次，潘展乐31次，张雨霏、李冰洁和徐嘉余都是30次，孙杨14次检查。
