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此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠。可以在睡前泡脚，头凉脚热有助于睡眠。由于老年人身体状态不同，在泡脚时可以选择不同的足浴方，比如阳虚的人，可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。
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据了解，AI系统的数智化应用也为招生就业工作带来了其他便利，比如检索就业招聘信息，进行有效分类，再精准推送给有需求的学生，这让促就业工作事半功倍。“以教师招聘信息为例，马鞍山一所学校招聘中学生物教师的信息刚刚发布，就可以实时检索出生源的籍贯信息，将招聘信息逐一发给来自马鞍山本地或者周边市县的学生，这样就提高了工作效率。”该校生命科学学院就业负责人周文娟说。
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