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　　　　最后还有一个提醒：专注当下。研究表明，人们有近一半的时间都处于分心状态，心不在焉时人们的快乐程度更低，且人们的专注程度比事情本身更易影响幸福感，即做什么事不重要，但专心做事更可能令人愉悦。所以我们要尽可能排除干扰，放慢节奏，全情投入。比如，做事时关闭社交软件。

事实上，“湖心乌托邦”只是王丽娜团队文化IP之一，这些年，在当地政府部门支持下，团队在无锡南长街打造“河流乌托邦”，在浙江丽水松阳县打造“古村悬崖乌托邦”。而位于无锡惠山古镇的融合唱片、咖啡和新中式茶饮元素的另一家“乌托邦音乐空间”也将开业。

　　　　结果显示，与标准饮食小鼠相比，生酮饮食小鼠器官中的衰老细胞明显更多。例如，生酮饮食小鼠肾脏内细胞衰老标志物的数量是正常饮食动物的4倍。鉴于衰老细胞的数量会随年龄增长而增加，这些发现表明，生酮饮食可能会加速器官衰老，从而增加罹患心脏病、癌症、Ⅱ型糖尿病等疾病的风险。研究还显示，让小鼠重新遵循标准饮食会减少衰老细胞的数量。