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“不管完成得好与坏，多与少，我认为大家在岁末年初之际都应该做一次个人盘点，看看哪里做得不错，哪里做得不够，帮助自己在新的一年扬长避短，做出更好的成绩。”周岩工作以来，每年都做年终盘点，已经坚持快10年了，“有时我还会列出已完成和待完成清单，这样能够更直观地感受到自己在上一年的成长，以及在哪些方面还有所欠缺”。
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道理是抽象的、深刻的，体现的是一种理论思维；现实是鲜活的、具体的，面向的是经验思维。这需要思政课教师不能只做道理的“搬运工”，学生不能只是知识的“背诵者”，而是要系统掌握道理背后的“世界观”和“方法论”，才有能力做到“看见”世界和“走进”现实。
内幕一码从地处亚热带地区的香港，“滑”到“嘎嘎冷”的东北。本届亚冬会，中国香港短道速滑队总教练孙丹丹，带着“东北话十级”的队员们，第一次参加混合团体接力赛，“我们是临时组建的队伍，大家是首次配合，希望能在团体项目中取得突破。”
