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在银川市以西、贺兰山东麓的西夏陵园中,星罗棋布地坐落着9座西夏帝陵和270多座陪葬墓,规模宏大,铺陈着岁月的沧桑与历史的厚重。西夏是中国11世纪—13世纪以党项族为主体,以汉族为重要民族构成,同时有回鹘、吐蕃等民族参与的王朝,其疆域涵盖了今宁夏、甘肃大部,青海、内蒙古以及陕西的一部分地区。西夏在政治、经济、文化等方面继承、效法中原王朝,社会发展进步很快,在推动中华文明传播和中华民族共同体发展中作出了重要贡献。西夏陵是中国关中地区以西规模最大且具有特色的帝陵。作为西夏王朝的重要遗存,西夏陵以特殊的方式见证着近两个世纪西夏王朝的历史,浓缩了文化、艺术、宗教等多方面信息,更显示了中原文化在西夏传承与发展的脉络,多维度、立体化地展现了中华文明多元与融合的壮丽篇章,彰显着中华文明的独特魅力和深厚底蕴。
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