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　　　　实际上，年轻人晚上9点后进食或者放松到凌晨再睡可能对身体造成一定伤害。北京大学人民医院呼吸与危重症医学科医生李冉指出，由于人体本身的节律、激素分泌受到昼夜的影响，夜间进食或者晚睡都是违背正常生物钟的行为；一般建议晚上9点以后不进食，晚上11点以前睡觉。“夜间进食的伤害之一是肥胖，到了晚上，身体的消化、代谢水平都会降低，食物更容易转化成脂肪，严重的话会诱发高血压、糖尿病、冠心病、脂肪肝等疾病；偶尔一次不见得伤害特别大，但一般而言不建议这样的行为，还是倡导大家保持健康的生活方式。”

2025哈尔滨亚冬会的短道速滑比赛以“意外”开局，也以“意外”收尾。随着今天下午由哈萨克斯坦队爆冷摘得本届亚冬会短道速滑最后一个比赛项目——男子5000米接力的金牌，韩国队最终以6金4银3铜的成绩成为本届亚冬会短道速滑项目的最大赢家，中国队2金2银4铜的成绩则低于预期。

　　　　科技日报北京12月26日电 （记者张梦然）手机放在口袋中即可完成充电？这不是科幻小说中的场景，而是韩国蔚山国立科学技术研究院团队实现的真实技术。这一创新技术使设备在三维空间内不受位置限制实现无线充电，为手机和其他电子设备的充电技术发展铺平了道路。该成果发表在最新出版的《先进科学》杂志上。