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2005年，洛追正式学习传统唐卡制作，得到了洛桑桑格老师和丹巴绕旦教授的悉心教导。洛追说：“画唐卡就是画自己的内心，这个创作的过程也是对画师心灵的洗涤。每一幅精美唐卡作品的诞生，都需要经过画师长时间酝酿与构思后，才能精心绘制。7年的学艺期间，前半部分时间几乎都是在练习白描，也就是唐卡绘制的基本功。基本功如果不过关，就永远只能是一位模仿者。”
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“不少人认为体育锻炼会影响学习成绩，但大部分孩子在增加运动后，考试成绩不仅不会下降，反而会更出色。”沈阳市浑南区第九小学校长侯明飞说，他带过的学生中，有一个性格相对胆怯的孩子，一直默默无闻；取得攀岩全校第二的成绩后，整个人渐渐发生了变化，“眼里有光了，课堂上也更自信了”。
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