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马龙的成功离不开他的自律。一年到头，他的生活轨迹基本就是宿舍和训练馆两点一线。训练馆里，他总是来得最早，回得最晚。训练、治疗、贴球拍、换海绵，每一个环节、每一个细节，他都有着严格的计划。周末时光，当许多职业运动员进行放松时，马龙依然如平日一样坚持训练，训练馆中常常留下他默默训练的身影。正是热爱、专注与坚持，铸就了马龙的传奇冠军之路，使他成为年轻选手们最好的榜样，“龙队”名副其实。“长期地严格要求自己，自律就变成了自然而然的事情。”马龙总结道。
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当时正值脱贫攻坚时期，扈鹏高参加了健康扶贫入户工作。责任区在鸦儿沟村。第一次进村时，有的村民不信任他。后来他每次去，都穿白大褂、戴工作牌亮明身份，为慢性病患者量血压、测血糖，为失能和半失能村民查体问诊，提供免费的拆线、换药、导尿等医疗服务。
49tk图库图片神近年来，关爱老年朋友的政策举措、公益行动层出不穷，爱与尊重成为连接每一代人的桥梁。从志愿者“窗帘之约”式的守护陪伴、医养结合的发展创新，再到数字助老工具书的问世、“15分钟养老服务圈”的不断完善，每一份努力都承载着我们对长者的敬爱之情。重阳佳节，秋韵盈盈，让我们在这个温暖的节日里，传承尊老、敬老、爱老的美好传统，愿每一位长者都能幸福安康。（见习记者 潘晓文 记者 刘洪侠 实习生 李玉婷）
